Bildschirmarbeit

Besonders die Arbeit am Bildschirm fördert Rückenschmerzen © Gina Sanders , Fotolia.com

Rückenbeschwerden vorbeugen

Was gegen Rückenbeschwerden getan werden kann.

Möglichkeiten zum bewussten Umgang mit Elektrosmog © auremar, Fotolia

Elektrosmog bei der Büroarbeit

Die Wirkung von elektro-magnetischen Feldern auf die Gesundheit.

Beine hochlagern tut den Venen gut © Benicce, Fotolia.com

E-Thrombose

Stundenlanges Sitzen erhöht die Thrombosegefahr.

Schmerzen durch das Arbeiten mit der Maus © Robert Kneschke, Fotolia.com

Klicken bis es schmerzt

Der „Mausarm“ klingt zwar harmlos, ist aber eine einschränkende und zum Teil schmerzhafte Folge von ständiger Computerarbeit. So beugen Sie vor!

Welche Brille ist für Computerarbeit geeignet? © nyul, Fotolia.com

Bildschirmarbeitsbrille

Wann Sie eine Bildschirmbrille vom Arbeitgeber verlangen können und welche Schritte dafür notwendig sind.

Arbeiten am Bildschirm © Picture-Factory, Fotolia.com

Arbeiten am Bildschirm

Wie Sie gesundheitliche Beschwerden bei der Arbeit am Bildschirm vermeiden können.

Durch falsche Ge­stal­tung des Ar­beits­plat­zes kann es zu ge­sund­heit­li­chen Be­schwer­den kommen. © apops, Fotolia.com

Am PC ar­bei­ten und gesund bleiben

Stundenlanges arbeiten am Bildschirm gehört für immer mehr ArbeitnehmerInnen zum Alltag. Mit diesen Tipps und Tricks können Sie Beschwerden vorbeugen!

Für Büroarbeitsplätze sind in der Regel 500 Lux ausreichend.  © Picture-Factory, Fotolia.com

Tipps für die Be­leuch­tung

Für produktives Arbeiten und Wohlbefinden: Arbeitsräume müssen ausreichend natürlich belichtet und mit künstlicher Beleuchtung versehen sein.

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