Arbeit und Gesundheit

„Nein“-Sagen, ohne den Job zu riskieren

Oft gibt es gute Gründe für ein Nein zum Chef. Aber wann und wie können Sie Überstunden, Urlaubsvorschreibungen usw. mit Recht gefahrlos ablehnen?

Für Büroarbeitsplätze sind in der Regel 500 Lux ausreichend.  © Picture-Factory, Fotolia.com

Tipps für die Be­leuch­tung

Für produktives Arbeiten und Wohlbefinden: Arbeitsräume müssen ausreichend natürlich belichtet und mit künstlicher Beleuchtung versehen sein.

 Im Urlaub sollten Sie die Arbeit vergessen. Worauf Sie achten müssen, damit Sie sich wirklich vom Arbeitsstress erholen.  © Sven Bähren, Fotolia

Richtig erholen

Im Urlaub sollten Sie die Arbeit vergessen. Worauf Sie achten müssen, damit Sie sich wirklich vom Arbeitsstress erholen.

Nichtraucher werden geschützt. © Benjamin Hechler, Fotolia

Rauch­ver­bo­te - Nicht­rau­cher­schutz

Wo ist Rauchen erlaubt und wo verboten? Welche Ausnahmen gibt es? Für wen gelten besondere Schutzbestimmungen? Wie müssen Raucherräume aussehen?

Schmerzen durch das Arbeiten mit der Maus © Robert Kneschke, Fotolia.com

Klicken bis es schmerzt

Der „Mausarm“ klingt zwar harmlos, ist aber eine einschränkende und zum Teil schmerzhafte Folge von ständiger Computerarbeit. So beugen Sie vor!

Viele berufliche Tätigkeiten machen das Tragen von persönlicher Schutzausrüstung notwendig.  © lawcain, Fotolia.com

Schut­z­aus­rüs­tung

Das gilt, wenn Ihr Beruf das Tragen einer Schutzausrüstung notwendig macht: Die wichtigsten Infos über Kosten, Tragekomfort, Beteiligungsrechte & Co.

Welche Brille ist für Computerarbeit geeignet? © nyul, Fotolia.com

Bildschirmarbeitsbrille

Wann Sie eine Bildschirmbrille vom Arbeitgeber verlangen können und welche Schritte dafür notwendig sind.

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