Mit Kabarettistin und Achtsamkeitstrainerin Nadja Maleh Kreativität, Mindfulness und Resilienz spielerisch entwickeln & Kabarett im Package!

Wann

03. September 2021 - 05. September 2021
Freitag, 18 Uhr - Sonntag, 12 Uhr

Wo

Parkhotel Hirschwang
Trautenberg-Straße 1
2651 Reichenau an der Rax

Hochwirksame Achtsamkeits-Tools und spielerische Methoden aus der Theaterpädagogik helfen, ein inneres „Update“ zu machen! Die Kabarettistin verbindet Achtsamkeit mit Kreativität, Humor und Spielfreude und hilft dabei, ins Hier und Jetzt zu finden…

ACHTUNG:
Im Preis inbegriffen ist der Besuch der "Reichenauer Kultursommer"- Veranstaltung von Nadja Maleh ("Musik an - Welt aus!") am 03. September 2021 um 18 Uhr!


Inhalt

  • Übungen und Spiele für Kreativität und innovatives Denken
  • Was ist Achtsamkeit?
  • alltagstaugliche Tools für Stressreduktion
  • Werkzeuge zur Resilienz-Steigerung und Empathiefähigkeit  

Ziele 

  • Erweiterung und Wertschätzung der eigenen kreativen Kompetenz
  • Selbstführung durch Mindfulness-Tools
  • Stressreduktion und Resilienz im Alltag 
  • Freude am kreativen Selbstausdruck

Methodik

  • Übungen und Spiele aus der Theaterpädagogik
  • Achtsamkeitspraxis aus dem „Mindful Leadership“- Training

Trainerin

Nadja Maleh (Kabarettistin, Trainerin, Schauspielerin, Regisseurin, Autorin) www.nadjamaleh.com

Hotel - Information

Check-In am jeweils ersten Seminartag ab 15 Uhr
Check-Out am jeweils letzten Seminartag bis 11 Uhr

Programm

Freitag, 3. September 2021

individuelle Anreise

17 Uhr: 
Abendessen (im Preis inbegriffen)

18 Uhr: 
Kabarett
 (im Preis inbegriffen)


Seminar-Tag 1: Samstag 4. September 2021 

Frühstücksbuffet ab 7 Uhr

09 Uhr – 12 Uhr:                
Was ist Achtsamkeit:
- Theorie und Praxis (Mental- und Meditationstechniken), 
- Improvisations-Spiele

12 Uhr – 13 Uhr:                
Mittagessen 

13 Uhr – 17.30 Uhr:          
Mindful Creativity: 
- Input, Spiele und Übungen für innovatives Denken

18 Uhr:                               
Blitzlicht und Ausblick

19 Uhr:
Abendessen

 
Seminar-Tag 2: Sonntag, 5. September 2021 

Frühstücksbuffet ab 7 Uhr 

09 Uhr – 12 Uhr:                
- Werkzeuge und Techniken für Stressreduktion und Resilienz aus der Achtsamkeitspraxis 
- Kreativitäts-Spiele, Selbstreflexion und Austausch

12 Uhr – 13 Uhr:                
Mittagessen (nicht im Preis inbegriffen) oder Abreise

Die Pauseneinteilung erfolgt zu Beginn des Seminars!

Kosten & Stornobedingungen

479 Euro, für Mitglieder der AK NUR 429 Euro

Im Preis inkludiert: 2 Nächtigungen, Verpflegung wie angeführt, Workshop-Materialien & 1 Ticket für den Auftritt von Nadja Maleh 

Die Preise sind inklusive MWST und exklusive Nächtigungstaxe!

Bitte beachten Sie folgende Stornobedingungen:
Bis 2 Wochen vor Anreise: kostenlos
Ab 2 Wochen vor Anreise: 50% 
Ab 1 Woche vor Anreise: 100%

Im Falle einer COVID-19-bedingten Absage durch die Bundes- oder Landesregierung, bekommen Sie selbstverständlich die gesamten Kosten rückerstattet.


Wann

03. September 2021 - 05. September 2021
Freitag, 18 Uhr - Sonntag, 12 Uhr

Wo

Parkhotel Hirschwang
Trautenberg-Straße 1
2651 Reichenau an der Rax

Anmeldung

Telefon:
+43 2666 58110

Email: akvital@parkhotelhirschwang.at

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Anmeldung

Telefon:
+43 2666 58110

Email: akvital@parkhotelhirschwang.at